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平井堅がオススメするダイエット方法は超手軽だった!

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平井堅がオススメする
ダイエット方法は超手軽だった!




平井堅さんオススメのダイエット方法をご存じでしょうか。5月3日、笑っていいとも!テレフォンショッキング のゲストは平井堅さんで、彼はこう説明しています。

「生姜はダイエットにいいですよ」

平井さんは、毎日生姜を摂取しているそうで、実際に生の生姜をおろしてコーヒーや紅茶などに入れるんだそうです。ただ、それは毎日は厳しいので、チューブ型の生姜を冷蔵庫にストックし、基本はそれを使っているそうです。

なんと、1日1本は消費するそうで、1杯のコーヒーにドボドボと半分くらい入れちゃうそう。生姜はいくら体に取り入れても悪くないということから、自然と摂取量が多くなるようです。

確かに生姜はこのところ、女性の間でも流行っていて、生姜関連の紅茶や飴、さらには生姜味のミントなど様々な商品が発売されています。

記者は足先、指先が特に冷え性なので、寒い季節は生姜を毎日摂取していました(だから、体重も増えなかったのかな?)。

生姜はコンビニでも売っているし、手軽なので、良かったら一度試してみてくださいね。

平井堅がオススメするダイエット方法は超手軽だった!


最近太ってきた管理人です(´・ω・`)
現在GWを使って実家に帰省しました。

そして久しぶりに高校時代の友達にあったら

「TAKEO太ったなwwww」

えぇ、自覚してます。最近動いてないしね・・・食べちゃうしね・・・・これがデスクワークやらをしてる人の宿命か( ゚Д゚;)

ブロガーさんでも「最近ヤバイ、ダイエットしねぇと」と見かけたりします。自分もしたいけど時間ねぇー!!運動するなら仕事するわーーー!!!・・・・(´・ω・`)という事で、運動も大事だけどやはり食生活を改善するのが一番!!

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POP STAR

平井堅さんは「生姜を食えば痩せるぜ」との事。えっマジかよ、本当かよ。


こういうスーパーに売ってる生姜でもおkとの事。なにこれ簡単すぎる( ゚Д゚)
べ、別に成功すると思ってねぇけどな!


なんで生姜でダイエット効果?
少し気になったのでまとめ。

・生姜に含まれる成分で発汗作用や利尿効果がアップ。
【紅茶】に生姜を入れて飲めば効果アップ!

・生生姜が一番。
生の生姜を摩り下ろして使うのが一番。でも毎日は厳しいからチューブの生姜を使用してもいいかも?との事。

・生姜を入れた紅茶は一日2~6杯飲めば良いとの事。



そろそろ夏なので本気をださなくては!
夏の暑さとこの生姜&紅茶を飲み、適度な運動をすればきっと痩せるでしょう!!

ま、なんにしても続ける努力が必要ですね、何にでもいえますがw


アブトr・・・痩せねぇ痩せねぇこんなの痩せねぇ

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太字の文最近しょうがたべてないな・・・
[ 2011/05/06 21:00 ] [ 編集 ]
最近しょうがたべてないな・・・
[ 2011/05/06 23:02 ] [ 編集 ]
生姜食べると男性のアレも大きくなるらしいですよ
[ 2011/05/06 23:07 ] [ 編集 ]
僕の姉も生姜紅茶ダイエットしてたな―
[ 2011/05/08 11:13 ] [ 編集 ]
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